Antwerpen Brussel Brugge Gent        
 
Google
Lunchdinner
Aruba
Belgie

beginletter plaats
A B C D
E F G H
I J K L
M N O P
R S T U
V W Z

Bonaire
Curacao
Nederland

Horeca
Horecazaak aanmelden
 Adverteren

Linkpartners

oriflame cosmetica

Oriflame Cosmetica
Arubafreaks
Baardwijks Worldview
Griekse producten
Curacaofreaks
de Helende hand, healing

Koukos.biz
Incasso - Advocaat Italie
Kantoorruimte
Lunchgids
MECompany
Telendos
TKB
LR aloe vera


meer linkpartners
Oude prijsvragen


Contact
  
 

 

Frank Fol van het Leuvense topetablissement Sire Pynnock verwierf bekendheid met zijn creatieve groentekeuken. Hij is geen vegetarische kok, maar geeft groenten de aandacht die ze verdienen. Frank was in België op TV1 te zien met MondFol, en verzorgde een aantal gastronomische bijdragen voor Radio 1. Hij won reeds talrijke prijzen voor zijn wijnkaart tijdens prestigieuze evenementen; in 2002 werd hij bovendien Wine Ambassador of the Year.

Voortaan zal Frank Fol maandelijks een van zijn culinaire creaties aan u voorstellen.

Frank Fol
Hogeschoolplein 9-10, 3000 Leuven
Tel : +32 (0)16 / 20 25 32 - Fax : +32 (0)16 / 20 11 26
website: www.frankfol.be
, www.theveggiepainter.com
Culinaire tip van de maand

Pompoenpuree, blokje warme gelei van peer en zwarte peper

met luchtige waterkerssoep en gestoomde wilde zeebaars.

Purée de courge, gelée chaude de poire et poivre noir

à la soupe de cresson et bar de mer à la vapeur.

 


Foto: Kris Vlegels

Benodigdheden voor 4 personen:

--------------------------------------------

Zeebaarsfilet zonder vel: 4x 100 tot 150 gr stukken (afhankelijk hoeveel gangen u in uw menu voorziet)

Puree van pompoen:

100 gr Pompoen (liefst muscate de provence)
40 gr ui
100 gr zacht kokende aardappel
enkele zeste pompelmoes
geut sap pompelmoes
mespuntje foelie
zout
peper van de molen

Ui zacht aanstoven. Pompoen en aardappel erop storten, alsook de kruiden en pompoelmoes. Voor de helft bevochtigen met water en deksel op plaatsen. Gedurende een 20 minuten laten garen. Afgieten en goed laten uitlekken. Sap gebruiken we voor de waterkerssoep.

Door een zeef duwen (of pass-vite draaien) en bewaren tot later.

 

Soep waterkers :


100 gr ui


1 bussel waterkers (we houden 4 takjes als garnituur)
60 gr zachtkokende aardappel
peper
zout
100 gr wit van prei
5 dl water + kooknat pompoen
boter

Ui en prei snijden en in wat boter aanstoven zonder te kleuren. Bij de gewassen waterkersbussel snijden we de steeltjes van de blaadjes in één messnee. De steeltjes voegen we nu bij de ui en prei. Vervolgens kruiden, de aardappelblokjes toevoegen. Nu kunnen we bevochtigen. Dit laten zacht garen. Als de aardappels gaar zijn mixen we dit in een bokaalmixer samen met het groen van de waterkers. Door een grove zeef duwen, kruiding kontroleren en de soep is klaar.

Perengelei :


200 gr rijpe peren (durondeau of andere)
1 dl water
geut citroensap
gemalen zwarte peper
1,3 gr agar agar

Peren pellen en ontdoen van klokhuisjes. In stukken aanstoven met citroen en water. Als men een gare massa bekomt gaan we dit mixen. Door een zeefje gieten. Nu roeren we er de agar agar en wat zwarte peper onder. Dit gieten we uit in bakje waarin we een plastiekfolie leggen, zodoende we een hoogte krijgen van 1 cm hoog. Dit laten we opstijven in de koelkast.

Hiervan kunnen we dan blokjes snijden.

 

Afwerking :

In de 4 borden leggen we 4 of 8 blokjes gelei, wat gemalen peper op de rand, een lepeltje warme pompoenpuree en de gestoomde vis (7 min). We werken af met een blaadje waterkers en lepelen aan tafel wat waterkersoep over de vis.


 



Eet smakelijk!
Frank Fol

De Groentekok ®


Vorige recepten van Frank Fol

- Raviolis van prei gevuld met safraanpuree met légumaise van wortel
- Gebakken snoekbaars met notenkorst, cannelloni van koolsoorten en kalfsjus
- Ravioli van courgette en garnaal met sesamolie en sojasaus. Mayonaise van raap en mierikswortel
- Varkenshaasje met wintergroenten, raapsausje, balsamico siroop en chips van schorseneren.
- Blinis van zachte maïs, krokant slaatje van rammenas, romeinse sla, knolselder
en gerookt spek. Sausje van oesters en bladspinazie

-
Gebakken Jacobsnoten met een puree van broccoli, geplaatst rond een kaviaar van raap en truffel

Disclaimer © 2002-2009 Powered by Sitemap